안녕하세요 컴퓨터를 하루종일 사용하는 직업군입니다
가끔씩 원거리 한 곳을 응시하면 좋다고 들었습니다

안경을 끼고 있다면 낀 채로 먼 곳을 응시하는게 낫나요?
안경을 안 끼고 맨 눈으로 먼 곳 한 곳을 응시하는게 더 낫나요?

수고하십시오.

안녕하세요? 한 빛 안 과 박건욱 원장입니다.

안경을 끼셔도 안끼셔도 먼 곳을 바라보면 눈이 조절(가까운 곳을
보기 위해 수정체의 모양을 변형시키는 것)을 하지 않으므로
가능합니다. 정기적으로 눈도 쉬어야 합니다. 모니터 보시면
건조증도 심해지고 피곤합니다. 나이가 들면 노안이 오면서
조절력이 더욱 떨어지므로 피곤이 더 심해집니다. 감사합니다.^^